Kickboxen

Kickboxen (auch Kickboxing) ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten (Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird.
60/90/120

Minuten

Koordination
Kraft
Ausdauer
Max. Teilnehmeranzahl30

Trainer

"
kickboxing s-1

Trainingsinhalte

Koordinatives Kampfsporttraining

Wettkampfspezifischisches Kickboxtraining

Allgemeines intensives Ausdauertraining mit Kampfsportorientierung

Kicking – Punching – Fun

Trainingszeiten

Erwachsene

Dienstag 20.00 – 21.00 Uhr

Freitag 18.30 – 20.30 Uhr

 

Kinder

Freitag 17.00 – 18.30 Uhr



Das könnte dich auch interessieren

Deep Work

Dynamisches, funktionelles Training basierend auf 5 Elementen, das dem Yin und Yang unterliegt...

HIITraining

High Intensity Intervall Training kurze intensive Intervalle mit Erhohlungsphasen. Hoher Körp...

Power Workout

Bei TRX wird mit einem Seil -und Schlingensystem mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Dab...

Bauch-Bein-Po