TRX Level 1

Bei TRX wird mit einem Seil- und Schlingensystem mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Dabei wird der gesamte Körper beansprucht und neben der Käftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert.
30

Minuten

Koordination
Kraft
Ausdauer
Max. Teilnehmeranzahl12

Trainer

  • Tanja Pagani
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